10 Minute Solution: Pilates on the Ball Película Completa

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10 Minute Solution: Pilates on the Ball (2008)

Vamos a usar una pelota de estabilidad para mejorar la eficacia de cada uno de los 10 minutos segmento: parte superior del cuerpo, parte inferior del cuerpo, el abs, el total de cuerpo y estirar. La pelota se convierte en un fluido y natural de parte de cada movimiento — aumentar la resistencia, aumentar el rango de movimiento o la adición de un elemento de equilibrio. Cada uno de los non-stop segmento incluye una amplia gama de la parte del cuerpo de ejercicios específicos (es decir, la sección de abs es totalmente abs-centrado). Lara Hudson de uno-a-uno la enseñanza de las características de las transiciones suaves y una tranquila intensidad. Nota: El DVD está completamente cómoda — se puede programar para jugar a las secciones en cualquier orden. Requiere de una pelota de estabilidad.

• Proveedor
• • Película Completa
• Año
• • 2008
• Lenguaje
• • Castellano
  • Espanol
• Duración
• • 55 mins
• Actores
• • Lara Hudson
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Nota: Esta página es para la versión completa de la película "10 Minute Solution: Pilates on the Ball" en español que se lanzó en 2008. Si estaba buscando una versión diferente, desplácese hacia abajo para ver enlaces a otras películas con el mismo título de un año diferente.

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